Hoje foi o quanto dia da rotina, agora só tem mais amanha pra praticar os exercícios e sábado e domingo de descanso que a semana que a intensidade dos exercícios aumentam.
Eu sei que falta muito para aparecer os resultado, estou muito motivado pra obter os resultados, fiz esse blog pra me manter motivado. Em breve falarei minha medidas minha meta e foto.
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